韓国で人気の赤筒ダイエットを始めてみました

こんにちは。tamaです。

韓国に住み始めてから約半年が過ぎ、日本に住んでいた時とは生活習慣や食生活がガラリと変わりました。

体型には気をつけていたものの…韓国には美味しい食べ物やデザート・夜食文化など…周りには誘惑がたくさん。自分に甘々な私はそんな誘惑に勝てず、まんまと太ってしまいました。

自分の力だけではダイエットできないと思って、今回ダイエットサプリを取り入れてみることにしました。

赤筒ダイエットを始めたきっかけ

私は始め、インスタなどでよく見るダイエット漢方を試してみようと思っていました。しかし、ダイエット漢方は大体服用して数日間は頭痛や動悸、手の震えなどの副作用があるというのを聞いて不安で私は断念…。

（副作用があることはしっかり効いてる証拠らしいですが…）

そんな時に、韓国で人気の赤筒ダイエットというのを知って、調べてみると自然由来の成分でできたダイエットサプリということで、これなら安心して始められるかもと思い赤筒ダイエットを始めてみました。

コレオロジーとは

コレオロジーは、オリーブヤングやNaverショッピングで1位を獲得している人気のダイエットサプリ。

パッケージが赤いことから韓国では「빨간통 다이어트（赤筒ダイエット）」と言われているほど。

何より私が選ぶポイントとして注目したのは「主原料」と「手軽な摂取量と時間」！

コレオロジーは6つの主原料からできていて、これらが1粒にぎっしり詰まってます。

6種類の主原料

コレウスフォルスコリエキス（ホスコリン）

コレウスフォルスコリの根に含まれる「ホスコリン」は、100%植物性原料で体脂肪の減少に役立ちます。

そんな体脂肪カットに効果のあるコレウスフォルスコリは1日の最大摂取量500mgがコレオロジーには含まれてます。

ビタミンとミネラル

ダイエット中に不足しがちな栄養素「ビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、セレニウム」が1日の推奨量100%が充足されています。

そんな6つの主原料からできているコレオロジーは「ダイエット健康機能食品」なんです。

コレオロジーを摂取するだけで、コレウスフォルスコリの体脂肪減少効果と、ビタミンBのエネルギー生成を同時にしてくれる一石二鳥のダイエットサプリだと思います。

寝る前に2錠だけ

一般的なダイエット漢方やサプリは、食事の30分前に摂取するものがほとんどだと思いますが、

コレオロジーは「寝る前に2錠摂取するだけ」ととっても手軽なんです！

毎日の食事の時間が不安定だったので、時間を気にせず取り入れられました。

ここも個人的に魅力的なポイントの1つでした。

コレオロジーのサプリのサイズは大体1.5cmほど。

少し大きめだけど、私は2個まとめて飲めるサイズ感でした。

コレオロジーには味や匂いはしますが、個人的にはそこまで強くなく、漢方ほどの味や匂いはしないと思います。飲んだ後の味や匂いが残る感じも特にありませんでした。

こんな人におすすめ

飲み始めてみて…

飲み始めて1週間

体型に大きな変化はないけど、以前より少ない量で満腹感を感じる始めるようになった気がしました。

また便秘体質ではないけど、ほぼ毎日便通が良くなりました。

飲み始めて2週間

食べていなくても、ぽっこり出ていたお腹がだんだんと凹んでいった気がしました。

飲み始めて3週間

ふくらはぎのむくみなどが取れてすっきりしてきたように感じました。

太ってから隙間がなくなったブーツもだんだんと隙間ができて、午後でもふくらはぎがむくんでパンパンになることも減りました。

飲み始めて4週間

大きな変化はあまり感じなかったけど、飲み始める前より全体的に体型が少しほっそりしたように感じました。

まとめ

今回私は、運動や食事制限などは特にせず、普段の生活の中に赤筒ダイエットサプリを取り入れてみました。

特にダイエット漢方のような副作用などはなく、寝る前に2錠服用するだけだったので個人的にとても取り入れやすかったです。

赤筒ダイエットを始めてから1食の食事量は減り、以前なら完食していた量も完食せずに満腹感を感じました。

見た目の大きな変化はそこまであまり感じなかったけど、個人的にウエスト周りとふくらはぎがすっきりしたのを感じました。

サプリを飲みながら一緒に筋トレや運動などを取り入れると、より効果が感じられるのではないかな…と1ヶ月続けてみて感じました。

購入先

日本からはQoo10から購入可能です。

気になる方はメガ割の時にお得に購入してみてください！

韓国へ旅行する機会がある方は、オリーブヤングに置いてあるので一度のぞいて見てください。